Bài ViếT Phổ BiếN

Editor Choice - 2019

Gối chỉnh hình

Giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với cơ thể con người để khôi phục năng lượng và duy trì sức khỏe. Những người bị rối loạn giấc ngủ không chỉ chịu đựng sự mệt mỏi, mà còn do yếu đuối, thường xuyên tiếp xúc với các bệnh khác nhau. Có nhiều lý do cho vấn đề với giấc ngủ, nhưng phổ biến nhất trong số đó không nằm ở sinh lý, mà là ở tư thế cơ thể khó chịu, khó chịu trong lúc nghỉ ngơi.

Để giúp giải quyết vấn đề này có thể sản phẩm có tính chất chỉnh hình. Gối chỉnh hình, không giống như các loại cổ điển của chúng, bền hơn và có thể nâng đỡ cơ thể ở đúng vị trí, từ đó cung cấp cho chủ nhân của nó một chỗ ngủ thoải mái nhất có thể đối phó với chứng đau nửa đầu, đau ở cột sống cổ.


Cần sử dụng

Không xây dựng chỉnh hình có thể chữa một người bị thoái hóa xương khớp, nhưng ngăn ngừa sự phát triển của bệnh và cải thiện tình trạng thể chất chung của các sản phẩm đó dưới lực lượng.

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng gối chỉnh hình cho những người bị đau đầu, chóng mặt, khó ngủ, đau cổ và lưng, cũng như những người bị thoái hóa khớp cổ tử cung, bệnh thần kinh và chấn thương cột sống.


Danh sách các chỉ định cho việc sử dụng các sản phẩm chỉnh hình rất đa dạng, nhưng điều này không có nghĩa là những người hoàn toàn khỏe mạnh không nên sử dụng chúng. Do sự thư giãn hoàn toàn của các cơ trong quá trình sử dụng gối chỉnh hình, có tác dụng an thần trên cơ thể, dẫn đến nghỉ ngơi chất lượng cao trong một thời gian ngắn.

Trẻ em ở mọi lứa tuổi cũng được hưởng lợi từ việc sử dụng các khối chỉnh hình, vì ở tuổi của chúng, quá trình hình thành hệ thống cơ xương xảy ra, cơ thể hơn bao giờ hết cần hỗ trợ thêm cho tư thế.

Lợi ích của việc sử dụng

Gối chỉnh hình hỗ trợ cột sống ở vị trí thúc đẩy lưu thông máu đầy đủ trong khi ngủ, dẫn đến sự bão hòa của các tế bào não với oxy.

Chất độn được sử dụng trong sản xuất gối không gây ra phản ứng dị ứng, có tính sát trùng và mức độ thông thoáng tốt. Đệm bọc thường được làm bằng vải cotton và dễ chịu khi chạm vào.

Những lợi ích rõ ràng nhất của việc sử dụng gối chỉnh hình bao gồm:

  • Giảm đau ở cột sống;
  • Cải thiện lưu thông máu, và do đó bão hòa oxy của cơ thể;
  • Thoát khỏi ngưng thở và ngáy;
  • Sự phân bố tải trọng giữa các phần khác nhau của cột sống;
  • Tác dụng thư giãn trên cơ thể;
  • Cung cấp một chiếc giường thoải mái và chất lượng cao;
  • Phòng ngừa các bệnh về hệ thống cơ xương.


Yêu cầu sản phẩm

Cấu trúc chỉnh hình phải tương ứng với các đặc điểm riêng của chủ sở hữu:

  • Để có kích thước tương ứng với tỷ lệ của cơ thể;
  • Hình dạng của đơn vị chỉnh hình phải phù hợp với đặc điểm của cơ thể và tư thế ngủ yêu thích của bạn;
  • Độ cứng chỉnh hình cũng được lựa chọn dựa trên các khái niệm tiện lợi cá nhân;
  • Chất độn và vải bọc không được gây ra phản ứng dị ứng;

  • Các đường may trên sản phẩm phải có chất lượng cao;
  • Gối chỉnh hình với chất lượng cao nên nhanh chóng khôi phục lại hình dạng sau khi tác động vật lý lên đơn vị;
  • Trong quá trình ngủ, không nên thay đổi tư thế, điều này cho thấy bộ phận chỉnh hình có chất lượng kém hoặc được chọn không chính xác;
  • Sản phẩm nên cung cấp thư giãn cơ tối đa.

Khi chọn gối cho trẻ em, các yêu cầu cơ bản cho sản phẩm thay đổi:

  • Điều quan trọng là phải mua sản phẩm từ các vật liệu thân thiện với môi trường. Tổng hợp có thể gây ra phản ứng dị ứng.
  • Độ cứng của sản phẩm phải dưới mức trung bình.
  • Sản phẩm nên dễ bảo trì và có nắp tháo rời.

Giống

Gối chỉnh hình được phân biệt không chỉ bởi sự đa dạng về hình dạng, kích cỡ và loại chất độn, mà còn bởi mục đích của chúng. Có những mẫu được thiết kế cho cổ, lưng, đầu và thậm chí là gối cho bé:

  • Cổ điển Gối có hình chữ nhật, chúng được khuyên dùng cho những người thích ngủ nằm nghiêng hoặc bị đau ở cột sống.
  • Gối kê cổ có dạng lưỡi liềm, để sử dụng các sản phẩm như vậy là cần thiết cho những người mắc bệnh cổ hoặc chỉ những người quan tâm đến nỗi đau trong đó. Hình dạng của sản phẩm được thiết kế cho những người thích ngủ trên lưng.
  • Đệm thắt lưng được thiết kế để sử dụng hàng ngày trong khi làm việc hoặc trường học khi cơ thể ở trong tư thế ngồi. Những chiếc gối này đang vật lộn với sự phát triển của vẹo cột sống và thoái hóa xương khớp.
  • Em yêu Các mô hình có hình dạng giống như đôi cánh của một con bướm, chúng được khuyên dùng cho trẻ sơ sinh trong khi ngủ để phòng ngừa hoặc điều trị bệnh torticollis.


Hình dạng đa dạng

Hình thức của các khối chỉnh hình có thể được chia thành nhiều nhóm:

  • Dạng cổ tử cung. Những chiếc gối này giống như một lưỡi liềm.
  • Hình móng ngựa. Những sản phẩm này có hình dạng tương tự như nhóm trước, nhưng điểm khác biệt của chúng là không phù hợp để sử dụng ở vị trí dễ bị, chúng được sử dụng trong xe hơi hoặc trong khi đi máy bay.

  • Hình dạng nêm. Gối được thiết kế để hỗ trợ cột sống trong khi ngồi.
  • Hình chữ nhật. Đơn vị ngủ chỉnh hình cổ điển.
  • Hình dạng của con lăn. Con lăn thẳng, cũng được thiết kế để nghỉ ngơi trong tư thế nằm ngửa.


Làm thế nào để chọn một kích thước?

Nếu kích thước của sản phẩm không phù hợp với các thông số của cơ thể, thì những sản phẩm đó sẽ gây hại nhiều hơn là tốt. Theo khuyến nghị của bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, nên chọn sản phẩm có chiều rộng không vượt quá kích thước của giường. Chiều dài tiêu chuẩn của các khối chỉnh hình dao động từ 40 đến 80 cm với chiều rộng từ 30 đến 50, nhưng có những sản phẩm có kích thước lớn hơn và nhỏ hơn.

Thời điểm quan trọng nhất khi mua gối - xác định sự cần thiết của một con lăn. Nó có ảnh hưởng lớn đến sự thoải mái của sản phẩm. Chiều cao thay đổi từ 5 đến 15 cm. Đối với một số lượng lớn người, chiều cao cần thiết là 10-15 cm, trong khi đó nên có một bến cứng và rộng.

Để xác định chiều cao phù hợp nhất của gối, bạn có thể thực hiện các phép đo bằng cách đếm khoảng cách từ vai đến cổ - đây sẽ là chiều cao tối ưu của sản phẩm.

Các loại chất độn

Chất liệu mà gối chỉnh hình được tạo ra xứng đáng được chú ý khi mua, tùy thuộc vào việc sản phẩm sẽ đủ cứng hay mềm, thoải mái và thiết thực để sử dụng:

  • Mủ cao su - Chất liệu không gây dị ứng, có khả năng duy trì hình dạng tốt. Sản phẩm cao su được đặc trưng bởi độ đàn hồi và tính thấm khí tốt. Vật liệu này thân thiện với môi trường và là một vật liệu tuyệt vời để sản xuất gối chỉnh hình. Phục vụ chủ sở hữu sản phẩm latex của nó sẽ được hơn 10 năm.
  • Gối chỉnh hình polyester được trang bị một số lượng lớn các quả bóng, chúng được phân biệt bởi độ cứng thấp, nhưng đồng thời chúng hỗ trợ hoàn hảo cho cơ thể ở vị trí mong muốn, mang lại cho chủ sở hữu một phần còn lại thoải mái. Sản phẩm Polyester khác nhau về chi phí ngân sách, nhưng tuổi thọ của chúng hiếm khi vượt quá 4 năm.

  • Bọt polyurethane có khả năng lặp lại hình dạng của cơ thể người, do những đặc tính này, đệm bọt polyurethane phân phối tải trọng hiệu quả nhất trên hệ thống cơ xương. Thời hạn hoạt động của các sản phẩm như vậy đạt 8 năm.
  • Sản phẩm từ hạt polystyrene Xảy ra trong việc bán hàng không thường xuyên, những chiếc gối chỉnh hình như vậy không được thiết kế cho giấc ngủ hàng ngày, chúng được sử dụng tốt nhất trong khi giải trí hoặc du lịch. Lý do cho điều này là loại chất độn này không thể duy trì hình dạng không đổi. Tuổi thọ trung bình là 5 năm.
  • Gel bắt đầu được sử dụng trong sản xuất gối chỉnh hình cách đây không lâu, nhưng đồng thời, gối gel nhanh chóng được người mua ưa chuộng. Đầu tiên, chúng phân phối tải trọng lên cột sống, và cũng được trang bị hiệu ứng làm mát, nó làm tăng mức độ thoải mái trong khi ngủ do sự mát mẻ và dễ chịu trên bề mặt cảm ứng, và cũng có tác dụng trẻ hóa.


  • Sản phẩm thân thiện với môi trường vỏ kiều mạch cũng có các tính năng như khả năng lặp lại hình dạng giải phẫu của đầu, ngoài ra, gối có thể được trang bị các yếu tố massage. Giá thành sản phẩm khá thấp, nhưng thời gian hoạt động không quá 3 năm.
  • Bọt Viscoelastic - Đây là một phụ trợ sáng tạo cho các mô-đun chỉnh hình. Mặc dù thực tế là các sản phẩm của nó đắt tiền, nhưng đặc điểm của chúng là tốt hơn so với các khối chất độn khác. Những chiếc gối như vậy được khuyến khích sử dụng khi có bệnh về hệ thống cơ xương.

Một số sản phẩm có "hiệu ứng bộ nhớ", chúng có thể phản ứng với nhiệt và áp suất, có được một hình thức theo sát nhất các đường viền của cơ thể. Chúng được làm từ bọt nhớ - nó là một polyurethane đã trải qua quá trình xử lý đặc biệt, nhờ đó vật liệu này có được các đặc tính để ghi nhớ hình dạng giải phẫu của cơ thể.


Ngủ thế nào cho đúng?

Загрузка...

Trong khi ngủ, cơ thể phải ở tư thế sao cho các cơ của cơ thể vẫn ở trạng thái thư giãn. Để cung cấp một trách nhiệm vui vẻ vào buổi sáng và cảm thấy tràn đầy năng lượng, Cần tuân theo hai quy tắc khi tổ chức giường:

  • Nệm và gối phải được chỉnh hình và có độ cứng cần thiết;
  • Lợi thế nên được dành cho chất độn đàn hồi và đàn hồi cho gối và nệm. Các sản phẩm mềm không thể lặp lại các đường cong giải phẫu của cơ thể.

Nó cũng quan trọng trong tư thế ngủ của một người:

  • Với thoái hóa xương khớp Các bác sĩ khuyên bạn nên ngủ ở bên cạnh hoặc trên lưng. Tư thế khi một người nằm ngửa với hai chân mở rộng tạo điều kiện thư giãn hoàn toàn. Nó cũng hữu ích để ngủ trong tư thế của thai nhi, đặt một chiếc gối nhỏ dưới đầu.
  • Những người than phiền về đau lưngViệc ngủ trên bụng là điều không mong muốn, bởi vì ở vị trí này, các đốt sống cổ và cơ bắp ở trạng thái căng thẳng, nguy cơ cong vẹo cột sống tăng lên.

Để đảm bảo giấc ngủ khỏe mạnh, cần chú ý không chỉ đến gối mà còn cả giường có nệm. Bề mặt của mô-đun ngủ phải cứng và thậm chí với chiều rộng tối ưu cho kích thước của con người, nghĩa là, ít nhất là 80 cm.


Những gì cần tìm khi lựa chọn?

Khi mua gối chỉnh hình, trước hết bạn nên chú ý đến những đặc điểm như:

  • Hình thức;
  • Kích thước;
  • Chiều cao;
  • Phụ gia;
  • Dễ sử dụng.

Tất cả các đặc điểm trên phải đáp ứng các yêu cầu riêng của người được mua gối.

Sản phẩm sai chỉ có thể làm nặng thêm tình trạng thể chất của chủ sở hữu của nó, vì vậy việc lựa chọn gối chỉnh hình nên được tiếp cận với trách nhiệm cao.

Trước khi bạn mua một chiếc gối chỉnh hình, bạn nên thử nó trong hành động, nếu có thể, nằm trên nó. Nó xảy ra rằng sau khi mua hàng, có những phàn nàn rằng đau lưng không biến mất, không có thay đổi, và nó thậm chí còn khó ngủ hơn trước đây. Tất cả điều này là kết quả của thực tế là gối được chọn mà không tính đến các yêu cầu riêng của chủ sở hữu.

Những chiếc gối được thiết kế để hỗ trợ vùng cổ tử cung có hình lưỡi liềm, trong khi các mô hình cổ điển là một khối hình chữ nhật có một lỗ nhỏ để sắp xếp đầu thoải mái.

Sự khác biệt chính giữa các sản phẩm là chất độn, và chất lượng của gối chỉnh hình phụ thuộc vào nó. Nếu, khi nhấn, khối không lấy lại được hình dạng trong một thời gian dài, thì điều này cho thấy chất độn kém chất lượng.


Việc lựa chọn một sản phẩm chỉnh hình phụ thuộc vào các thông số riêng của cơ thể, loại giường và vị trí của cơ thể, mà chủ sở hữu của sản phẩm thích dùng trong khi ngủ:

  • Đối với những người đã quen ngủ trên lưng, tốt hơn là chọn những sản phẩm có độ vừa vặn thấp.
  • Sản phẩm có chiều cao thấp phù hợp cho những người, trong giấc mơ, thích đặt tay dưới đầu hoặc gối.
  • Đối với những người thích ngủ trên bụng phù hợp với các khối thấp nhất và mềm nhất.
  • Chủ sở hữu của giường mềm nên được ưu tiên cho các sản phẩm có độ vừa vặn thấp, nếu không vị trí của cơ thể với gối cao sẽ trở nên không chính xác về mặt giải phẫu.
  • Đối với chủ sở hữu nệm cứng, chiều cao của sản phẩm nên lớn hơn.
  • Nói chung, không nên mua sản phẩm cao, tất cả đều cung cấp một vị trí có hại về mặt cơ bắp cho lưng và cổ, dẫn đến đau đầu và co thắt cơ bắp.

Đánh giá của nhà sản xuất

Một loạt các sản phẩm được trình bày bởi các nhà sản xuất, cho phép bạn mua gối chỉnh hình, có tính đến các đặc điểm riêng của người mua, người có thể chọn hình dạng, kích thước và giá thành tối ưu của sản phẩm. Nhưng nếu phần lớn khách hàng có thể tự do điều hướng trong sự lựa chọn của họ, biết rõ họ cần gì, thì những người khác sẽ đứng yên trước một số lượng lớn các nhà sản xuất, và mỗi người trong số họ đều có những đặc điểm và lợi thế riêng.

Chi phí của gối chỉnh hình chất lượng cao dao động từ 3.000 đến 10.000 rúp. Sản phẩm từ các nhà sản xuất trong nước, tương ứng, khác nhau về giá ngân sách, nhưng chúng không thua kém về chất lượng so với hàng nhập khẩu. Các chuyên gia khuyên bạn nên mua sản phẩm của các công ty bằng phương pháp sản xuất theo phương pháp của V. Dikul, Tiến sĩ Khoa học Sinh học.

Những nhà sản xuất này bao gồm Askona, Mediflex, Ormatek và Sisse. "

Ngoài ra, bạn có thể chọn các nhà sản xuất hàng đầu, có sản phẩm có chất lượng và độ tin cậy cao. Đánh giá ngắn:

  • Hàng công ty Ikea quen thuộc với mọi người tiêu dùng, dưới thương hiệu của công ty này, không chỉ hàng hóa gia dụng, đồ nội thất và thiết bị, mà còn bán gối chỉnh hình. Một loạt các sản phẩm cho phép bạn chọn một chiếc gối để ngủ, và để ngăn ngừa các rối loạn của hệ thống cơ xương. Nhưng vẫn tốt hơn là ưu tiên cho các khối chỉnh hình từ các công ty chuyên thu hẹp sản xuất các sản phẩm này.
  • Công ty Fosta chuyên sản xuất gối với hiệu ứng bộ nhớ và các yếu tố massage. Được sử dụng bởi nhà sản xuất, mặc dù nhân tạo, nhưng vật liệu hoàn toàn không gây dị ứng cung cấp hỗ trợ cho cột sống ở vị trí chính xác, góp phần vào một phần còn lại thoải mái.

  • Nhà sản xuất Luomma sản xuất gối cho người lớn và trẻ em dưới sự quan tâm chặt chẽ của các bác sĩ chỉnh hình. Đó là lý do tại sao những chiếc gối của công ty này thực hiện hiệu quả nhiệm vụ của họ - phòng ngừa rối loạn hệ thống cơ xương và đảm bảo giấc ngủ khỏe mạnh.

  • Sản phẩm Ttoman tỏ ra đáng tin cậy và thân thiện với môi trường Gối của công ty này được làm chủ yếu từ các vật liệu tự nhiên như sợi tre hoặc vỏ kiều mạch. Phạm vi cũng bao gồm gối với hiệu ứng bộ nhớ và mô-đun massage.

  • Ở công ty Malie Rễ Đức, đã nói về tuổi thọ hoạt động cao của các sản phẩm và độ tin cậy của chúng. Các công ty Đức, như chúng ta biết, được phân biệt bởi việc sản xuất hàng hóa chất lượng cao nhất. Malie đặc biệt hấp dẫn do thực tế là các sản phẩm của nó được phân biệt bởi giá cả phải chăng và một loạt các sản phẩm cho phép bạn chọn một sản phẩm đáp ứng bất kỳ yêu cầu nào.

  • Công ty phân loại Hoa Kỳ đặc trưng bởi sự hiện diện trong hàng loạt các sản phẩm được thiết kế không chỉ cho giấc ngủ mà còn cho nghỉ ngơi. Chúng bao gồm gối chỉnh hình cho xe hơi, du lịch, mô hình cho thắt lưng, vv

Mẹo chăm sóc

Đối với gối chỉnh hình, cần có sự chăm sóc đặc biệt, không nên giặt thường xuyên, vứt chúng ra, nếu không sản phẩm có thể bị biến dạng nghiêm trọng và không thể sử dụng được. Để giữ gìn vệ sinh sạch sẽ của sản phẩm, sẽ đủ để lật lại thường xuyên, nhẹ nhàng đánh bông và đôi khi phơi ra ngoài trời.


Để tăng tuổi thọ hoạt động của gối chỉnh hình nên:

  • Khi thực hiện giặt chỉ sử dụng các chế độ tinh tế, nhiệt độ nước không được vượt quá 30 độ. Kéo sợi cơ của sản phẩm bị nghiêm cấm.
  • Giải pháp tốt nhất - mỗi tháng một lần để cho một chiếc gối vào chất tẩy khô, nơi chúng sẽ được làm sạch bằng hơi nước.
  • Mỗi tuần một lần để thực hiện gối phát sóng, nhưng dưới ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời trực tiếp.
  • Tác động cơ học hoặc vật lý thô lên gối không được khuyến khích, điều này ảnh hưởng xấu đến chất độn.
  • Điều quan trọng là phải làm theo các hướng dẫn chăm sóc đi kèm với đệm chỉnh hình khi mua. Tùy thuộc vào loại chất độn và điều kiện bọc có thể khác nhau đáng kể.
  • Khi mua, tốt hơn là mua một số vỏ thay thế, điều này sẽ đơn giản hóa việc chăm sóc gối.

Để LạI Bình LuậN CủA BạN